تُعد تمارين الكتفين من الحلول المهمة للتخفيف من آلام الكتف والتصلب التي قد يُصيب الناس، فهي ب- زيادة حركة الكتفين، https://dianehild250097.wikiparticularization.com/2370431/علاج_الكتف_حل_مهم_للمشاكل_والتيبس