Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://mohamadkygg761622.bleepblogs.com/40360359/kiedy-idę-spać