Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://liviaabnj996182.is-blog.com/46951286/kiedy-pochodzę-spać