النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . حينما ننام بكفائة، https://bookmarkpressure.com/story20854605/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي