Menambahkan 1 sendok makan (15 g) hummus memperbesar besaran kalori sebesar 25. pengkajian dahulu memperlihatkan apabila mengonsumsi protein kasein di malam hari bisa menunjang menurunkan rasa lapar keesokan paginya. riset yang lebih besar serta lebih selektif diperlukan untuk mengkonfirmasi guna tidur ini, namun goji berry merupakan camilan mudah yang berkecukupan https://hanku246ooo8.governor-wiki.com/user