در این بخش، به تحلیل مهارت‌های پایه‌ای مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. فنون که در این مرحله تقویت https://oisiftwh719140.blog-a-story.com/16299663/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-اصلی