Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://elijahofso950031.bluxeblog.com/65488705/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen