Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://lewistswa799725.bloggin-ads.com/56538677/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen