Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in frühere https://hamzahmdvz586838.nizarblog.com/33499958/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen