Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Una autoestima positiva es importante para establecer relaciones https://franciscoodpxf.blogolize.com/the-single-best-strategy-to-use-for-resiliencia-emocional-72062830