Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Tips con otras más realistas o positivas. United states un diálogo interno positivo: Para poder https://johnnynkfyj.vblogetin.com/38642433/cómo-sanar-heridas-emocionales-an-overview