El autocuidado es crucial durante la recuperación. Consiste en adoptar hábitos que fomenten tu bienestar y te ayuden a reconstruir tu autoestima. Aquí tienes algunas formas de autocuidado: La meditación es una herramienta poderosa para aprender a soltar y dejar ir. Dedica unos minutos al día para meditar y https://tarotista-gratis42962.affiliatblogger.com/85003458/the-ultimate-guide-to-aceptación-y-cierre