En estos momentos podemos quedarnos en blanco, ya que nos sentimos desbordados y nuestro cerebro reacciona a esa sobretensión “desconectándose”. Ejercicio físico: El ejercicio standard no solo beneficia a tu cuerpo, sino también a tu mente. La liberación de endorfinas durante el ejercicio puede mejorar tu estado de ánimo https://andresfkgew.tblogz.com/5-essential-elements-for-carga-emocional-45630093