Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Sanidad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Aunque existen multitud de medios para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. En la Hogaño, el ritmo https://upsquees79245.blog4youth.com/29157741/5-elementos-esenciales-para-pausas-activas-dinamicas-grupales