A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Viejo concentración: Una pequeña pausa puede comportarse como un «reset» para la mente, lo que permite volver a la https://pausasactivas57801.isblog.net/una-revisión-de-la-importancia-de-las-pausas-activas-45809971