開始通過減少 部分 尺寸不健康食品代替吃它們作為一般。 當你 減少你的攝入不健康食物時，你可能發現自己渴望它們更少或考慮 他們只是偶爾的放縱。 。 努力 消費 晚餐 早些時候和迅速 十四-十六 幾個小時 直到早餐下一個 早晨。 研究 建議僅當您的飲食模式呈現電力和營養 需要 指導您的功能 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 100英里與一個在-空水箱附近？它只是不會 工作。 相同是正確，為你的整個身體 發揮作用 ... https://miltony060xrn3.celticwiki.com/user