یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. یک روش طبیعی پایین اوردن قند خون استفاده از بامیه است. بامیه دارای اثری موثر در کاهش قند خون است. آیا ۲۰۰ میلی گرم در دسی https://lorenzonq3i9.blogrelation.com/32645843/examine-this-report-on-درمان-بیماری-قند-خون