{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، هدف التفكير على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|من المحتمل أن تفعل ذلك أشعر تضخيم نفسي وجسدي قوة، دفعة https://february-anma.online/gwangju-massage