Se pueden utilizar un montón de velocidades de salto y tipos de cuerda para que sea más entretenido, y se puede hacer en casa, en el parque o en el gimnasio. En resumen, si decides hacer 30 minutos de cardio al día, notarás una mejoría significativa en tu salud https://webookmarks.com/story2250800/indicadores-sobre-correr-es-cardio-que-debe-saber